Programa Saúde no Parque
Prática aberta e gratuita de ginástica chinesa: Lian Gong e Tai Chi Qi Gong
Segundas a Sábados, das 10h30 às 11h30.
Prática de Cultivo Falun Dafa
Pratica de cultivo da saúde mental e física, composta de cinco exercícios incluindo meditação.
Aos sábados, 08h às 11h e domingos, das 9h às 12h.
Yoga no Parque
Aula aberta de Hatha Yoga para a comunidade: Postura revitalizante, Pranayamas (Exercícios de respiração), Relaxamento e Meditação.
Domingos, 08h às 09h45.
Tai Chi Chuan
Prática milenar de origem chinesa para a integração do Céu, da Terra e do Ser Humano, que propicia saúde e paz.
Segundas, 10h30 às 12h30.
Danças Circulares
As danças circulares fazem parte de um movimento mundial de resgate de danças tradicionais e contemporâneas dos povos, buscando a convivência cooperativa, o respeito por si mesmo, pelo outro e pelo planeta.
Quartas, 09h as 11h.
Método DeRose
O Método DeRose é uma proposta de qualidade de vida, boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação e boa forma. Algumas das ferramentas utilizadas são: a reeducação respiratória, a administração do stress, as técnicas orgânicas que melhoram o tônus muscular e a flexibilidade, procedimentos para o aprimoramento da descontração emocional e concentração mental. Tudo isso, em última instância, visando à expansão da consciência e ao autoconhecimento.
Domingos 9h às 10h.
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